어떻게 하면 기분이 좋지 않은 상태를 해소할 수 있을까요?
이 애플리케이션은 특정 활동이나 특정 감정에 얼마나 많은 시간을 보냈는지 볼 수 있게 해줍니다. 또한 일, 주, 월, 년별로 데이터를 분석할 수 있습니다. 이것은 특정 순간에 기분이 변하는지 이해하는 데 매우 도움이 됩니다. 이를 통해 기분 변화를 일으키는 활동이나 이벤트를 배울 수 있습니다.
예를 들어, 수면 시간이 부족한 문제가 있다면, 좋은 수면과 나쁜 수면의 차이를 알아낼 수 있습니다.
반면에, 이 애플리케이션은 특정 순간에 발생하는 감정을 없애는 데도 도움이 됩니다. 예를 들어, 슬프거나 우울한 기분이 들 때, 애플리케이션은 그 이유와 이 감정을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 것을 이해할 수 있도록 도와줍니다.
불안이나 스트레스 증가로 고통받는 경우, 이 애플리케이션은 그 감정을 유발하는 것을 분석하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 그런 기분을 일으키는 상황을 예방하는 방법을 찾을 수 있습니다.
기분이 낮은 사람들에게는, 이 애플리케이션은 그들의 기분을 일으키는 다양한 감정과 행동을 보여주어 도움이 됩니다.
